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酵素是什麼?酵素功效有哪些?

如果說生活中攝取的食物是我們的營養來源,,而酵素就是將這些營養來源轉化為有用的東西,, 簡單來說,,舉凡我們看東西、聽聲音，有感覺、行動、消化食物和思考 , 都需要靠身體內足夠的酵素來做轉化 , 沒有酵素就沒有活動力，維他命、礦物質、荷爾蒙也就無法工作。 由此可以知道酵素是人類體內中不可或缺的重要角色!!且體內的酵素不僅會隨年齡增長體內酵素日趨減少,,像是環境汙染,,壓力緊張,,食用加工食品,,精緻食物,,飲食習慣等都會造成體內的酵素逐漸流失!!因此如何有效的補充酵素更是一件重要的事情!!

酵素功效有哪些?

1.可以淨化血液，使壽命備增，維持身體健康;讓血液保持弱鹼性

2.遠離疾病; 提昇免疫功能、減少疾病的發生率

3.消炎，抑止細菌，使傷口痊合快速; 能帶來大量的白血球，給予傷口自癒的能力。

4.使排便順暢，解毒，促進體內環保，促進新陳代謝;可以去除體內異物，保持腸內好菌健康的繁殖。

5.可提高免疫力，消除疲勞、減少肩膀酸疼及四肢無力、不易情緒低落、減少頭痛增加的機率等及抗老化

6.支援身體所需要的養份物質、營養補給

7.調節生理機能

8.養顏美容，減肥的聖品;分解膽固醇，減少肥胖的產生。

9.調節體質

10.活化細胞;促進細胞的新陳代謝，使受傷的細胞再生。

缺乏酵素的20大主要症狀有哪些?>>點此了解

平日可以多多攝取富含酵素的食物>>但因為現在食物多加熱後食用,,

加熱過後的食物會破壞酵素的活性,,故要從食物中要攝取完整的酵素是十分有限!!

平日可以另外選購酵素營養品來做為平時的保養與補充,,

成分盡可能選擇越簡單越天然對於身體的幫助也越好唷!!

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味噌酵素不只可以幫助新陳代謝,,裡面添加的膳食纖維可以幫助排便,,更重要的是還可以養顏美容唷!!

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